韩国电视剧王牌对王牌剧情介绍:2　按摩法简单有效的按摩手法有三种：（1）点揉穴位用手指指肚按压穴位。（2）推捋经络推法又包括直推法、旋推法和分推法。所谓直推法就是用拇指指腹或食、中指指腹在皮肤上作直线推动；旋推法是用拇指指腹在皮肤上作螺旋形推动；而分推法是用双手拇指指腹在穴位中点向两侧方向推动。比如走路多了，双腿发沉，这时身体取坐位，双手自然分开，放在腿上，由上往下推，拇指和中指的位置推的就是脾经和胃经。脾主肌肉，推脾胃经可以疏通这两条经的经气，从而达到放松肌肉的效果。（3）敲揉经络敲法就是借助保健锤等工具刺激经络...